Els objectius de deixar de fumar per Cap d'Any es fan a centenars cada any. Quants, si n'hi ha, ho aconseguiran realment? S'estima que només aproximadament el 4% de les persones que intenten deixar de fumar de cop aconsegueixen mantenir-se sense fum durant més de sis mesos. És obvi que deixar de fumar no només requereix assistència, sinó també, per a moltes persones, una teràpia de reemplaçament de la nicotina com el vapeig. Perquè pugueu començar el nou any amb bon peu, hem recopilat alguns dels nostres millors consells per deixar l'hàbit.
Estableix un objectiu per al nou any
Per mantenir la motivació i recordar per què vols deixar de fumar malgrat les dificultats, pot ser útil establir objectius. La data en què vols marxar hauria de servir com a punt central dels teus objectius. Això s'ha de planificar amb almenys dues setmanes d'antelació per tal que tinguis temps de trobar i abastir-te de...alternatives a la nicotinacomsistema de vaporitzadors de podsovaporitzadors d'un sol úsi consulta amb grups que et poden ajudar a deixar l'hàbit. Establir motius per deixar de fumar et pot ajudar a mantenir-te motivat i centrat en el teu objectiu final. Això pot ser necessari perquè puguis tenir cura de tu mateix, de la teva família o dels teus éssers estimats.
Deixa de fumar canviant al vaping
Canviar a vapejar és un mètode molt reeixit per deixar el hàbit del tabac. Segons Public Health England, vapejar és un 95% més segur que fumar, ja que el líquid electrònic té un 95% menys de carcinògens que els cigarrets. Segons Public Health England, el 52% dels vapejadors actius han deixat de fumar cigarrets amb èxit. Més d'un milió de persones han deixat de fumar amb èxit amb l'ajuda d'un vapeig i també han abandonat el vapeig. En eliminar els símptomes d'abstinència de nicotina, vapejar redueix o elimina les ganes de fumar i la probabilitat de recaiguda. El procés de respirar i expulsar el vapor d'un vaporitzador és extremadament similar al de fumar i pot ajudar els fumadors que intenten deixar l'hàbit.
Per què escollir els vaporitzadors d'un sol ús Dunke per començar?
Els nous vapers que deixin de fumar podrien beneficiar-se enormement devaporitzadors d'un sol úscom elSèrie DunkeLa facilitat del vaporitzador es prioritza en el disseny de Dunke, per la qual cosa és compacte, discret i fàcil d'utilitzar. En comparació amb el cost dels cigarrets, els vaporitzadors d'un sol ús són una opció molt més rendible. Els vaporitzadors d'un sol ús són el tipus de vaporitzador més fàcil d'utilitzar. A diferència dels vaporitzadors de plom o mods, un vaporitzador d'un sol ús no necessita un atomitzador ni un tanc.
Data de publicació: 09 de desembre de 2022