Els objectius d'Any Nou per deixar de fumar es fan per centenars cada any.Quants, si n'hi ha, realment ho aconseguiran?S'estima que només aproximadament el 4% de les persones que intenten deixar de fumar gall dindi fred aconsegueixen estar sense fumar durant més de sis mesos.És obvi que deixar de fumar requereix no només assistència, sinó també, per a moltes persones, una teràpia de reemplaçament de la nicotina com el vaping.Per començar bé l'any nou, hem recopilat alguns dels nostres millors consells per deixar l'hàbit.
Fixeu-vos un objectiu per al nou any
Per mantenir la motivació i recordar per què voleu deixar de fumar malgrat les dificultats, pot ser útil establir objectius.La data en què voleu sortir ha de servir com a punt focal dels vostres objectius.Això s'ha de planificar com a mínim amb dues setmanes d'antelació perquè tingueu temps per trobar-lo i abastir-vosalternatives a la nicotinaM'agradaVapes del sistema de podsovapors d'un sol úsi consulteu amb grups que us poden ajudar a deixar l'hàbit.Establir motius per deixar de fumar us pot ajudar a mantenir-vos motivat i centrat en el vostre objectiu final.Això pot ser necessari perquè tinguis cura de tu mateix, de la teva família o dels teus éssers estimats.
Deixar de fumar canviant a vaping
Canviar al vape és un mètode molt reeixit per deixar l'hàbit del cigarret.Segons Public Health England, vapear és un 95% més segur que fumar, ja que E-Liquid té un 95% menys de carcinògens que els cigarrets.Segons Public Health England, el 52% dels vaporitzadors actius han deixat amb èxit l'hàbit de fumar cigarrets.Més d'un milió de persones han deixat de fumar amb èxit amb l'ajuda d'un vape i també han deixat de fumar.En eliminar els símptomes de l'abstinència de nicotina, el vaping redueix o elimina la necessitat de fumar i la probabilitat de recaiguda.El procés de respirar i expulsar el vapor d'un vaporitzador és molt semblant al de fumar i pot ajudar els fumadors que intenten deixar l'hàbit.
Per què triar dunke vape d'un sol ús per començar?
Els nous vapers que canvien de fumar podrien beneficiar-se moltvapors d'un sol úscom elSèrie Dunke.La facilitat del vaper es prioritza en el disseny de Dunke, per això és compacte, discret i senzill d'utilitzar.En comparació amb el cost dels cigarrets, els vapors d'un sol ús són una opció molt més rendible.Els vaporitzadors d'un sol ús són el tipus de vaporitzador més fàcil d'utilitzar.A diferència dels bolígrafs o mods de vape, un vape d'un sol ús no necessita un atomitzador ni un dipòsit.
Hora de publicació: 09-12-2022